Chakras – pour faire le plein d’énergie de Sioux Berger est un guide pratique qui permet de mieux comprendre et d’harmoniser ses sept chakras afin de retrouver équilibre, bien-être physique et sérénité spirituelle. À travers un programme de quatre semaines, l’ouvrage propose des exercices de respiration, des chants vibratoires, des postures et l’utilisation d’huiles essentielles pour stimuler l’énergie et apaiser le stress. Chaque chakra est expliqué en détail, avec ses propriétés, ses blocages possibles et les méthodes pour rétablir sa circulation énergétique. Ce livre invite à renouer avec son corps, à se reconnecter à ses émotions et à libérer les tensions qui entravent la vitalité. Accessible et concret, il offre des conseils clairs et des pratiques simples pour déployer pleinement son énergie intérieure et s’épanouir au quotidien.