Mon programme ikigai de Caroline de Surany est un guide de développement personnel conçu pour aider chacun à mieux se connaître et à trouver sa véritable voie. Inspiré du concept japonais d’Ikigai, qui signifie « raison d’être » ou « joie de vivre », ce programme de 12 semaines invite à se reconnecter à ses envies profondes, se libérer du superflu et se délester des préjugés. L’ouvrage combine anecdotes inspirantes, enseignements de philosophie de vie et plus de 70 exercices pratiques pour identifier ses talents, ses passions et ce qui donne un sens à sa vie. Progressif et accessible, il accompagne le lecteur pas à pas dans une introspection constructive afin de révéler son moteur intérieur et de bâtir un quotidien plus aligné, heureux et épanoui.